足球校本课程教案

2022年9月3日 by 没有评论

1、能知道足球的运动特点,能初步了解击球部位的不同对球的影响 2、能主动积极地投入到学习中去学生乐意多次练习,并通过练习发展协 调力量,以及灵敏、柔韧的能力。

一、 正脚面颠球技术练习,拉挑球练习要领:支撑脚膝关节微屈,中心 在支撑脚上,当球下落时,颠球腿的膝、踝、小腿、大腿适当放松,脚 尖微翘,用脚面部位击球的中下部将球向上颠起拉挑球技术是颠球练习 入门,方法是将挑球脚踏在球上部,将球向后拉回后,脚迅速插到后滚 的球的下面,使球滚到脚上,并将球挑起 二、脚内侧传地滚球 要领:直线助跑,支撑脚最后一步稍大,立与球的侧面 15 厘米处,脚尖

教 对准出球方向,踢球腿大腿带动小腿由后向前摆动,该过程中大腿外展, 学 击球前做爆发式用力用脚的内侧部位形成的平面将球踢出,并有随前动

四、结束部分 1. 放松跑 2. 集合讲评、表扬与鼓励 3. 布置下次课的内容 4.安排归还器材 5.师生再见,解散队伍

1.介绍用脚尖拉挑球,脚背正面颠球,脚内侧颠球,脚外侧颠球,大腿颠 球,头颠球,肩颠球及胸部颠球 2.身体素质:蛙跳

(1)脚尖拉挑球 就是用脚的前脚掌往后拉球,然后用脚尖将球挑起来,其具体动作是:一 支脚站在地上作为支撑脚,另一只脚的前脚掌踏在球上,先轻轻用力将球 向后拉,待球向后滚动时,踏球的脚迅速插到球的下方,脚掌着地,当球 滚上脚背时,脚尖稍翘起,用力向上将球挑起。 (2)脚背正面颠球 当球落至膝关节以下时,用一只脚的脚背正面(系鞋带的前半部位)击在 球的底部,将球向上颠起。 (3)脚内侧颠球 就是用脚弓部位连续接触球。这种颠球方法与民间“踢毽子”的方法相似。

(5)大腿颠球 用大腿的前面平面颠球。其动作是:支撑腿膝关节微屈,身体重心落在支 撑脚上。当球下落至接近髋关节高度时,颠球腿的大腿屈膝上摆,当大腿 摆到成水平状态时,击球的下中部,将球向上颠起。 (6)头颠球 两腿左右分开或前后分开,膝关节微屈,两臂屈肘自然张开,头微微向上 抬起,两眼注视球。当球下落至额正面高度时,两腿微微蹬地,伸膝,颈 部轻轻向上用力,用前额正面击球下中部,将球向上颠起。

1.初步了解颠球的基本方法。 2.对球的控制能力。 3.通过各种游戏的方式,培养学生的球性。

一、颠球练习: 1)原地颠球自己手坠的下落球 2)原地拉挑球练习 3)原地拉挑球接着进行颠球 4)原地拉挑球接着两只脚交替颠球

1.使学生初步了解足球颠球的要领。 2.80%的学生能初步掌握足球的球性。 3.培养学生自主学习的能力和努力拼搏的意志品质。

1.积极参与活动和练习,能在学习中体验乐趣,在运动中展示自我。 学生能正确运用技术完成踢球动作。 2.学习利用足球运动锻炼身体的方法。学会与同伴合作,发挥团队精神, 提高人际交往能力。

一、热身。 二、柔韧练习。 教师演示动作。 学生按动作要求进行柔韧练习 三、足球运动中的脚内侧踢球 1、讲解示范踢球的脚上部位,并提出脚踢球的五个环节。 2、2 人一组,一人踩球,另一人做跨步踢球和助跑踢球练习(交换进行)

动作整齐、精神饱满 四、放松活动 1.放松练习 2.教师讲评 3.布置回收器材 4.师生再见

1.学生能够基本了解脚内侧传接球的概念。 2.让 65%学生提高脚内侧传接球、对球的控制和支配能力。 3.使学生在练习过程中体验成功带来的收获,提高学生展示自己的意识和 信心。

一、足球脚内侧传接球 教师引导学生自主颠球练习。 教师指导优秀者示范。 教师讲解并示范颠球动作要领。 二、小游戏:抢球 围成一个圈做抢球小游戏,10 个学生一组,中间一个抢球的队员。 1、教师做完整的足球熟悉球性示范动作。

教 2、教师讲解技术要领并分解示范、强调重难点。 学 重点:脚内侧传接球技术动作、对球的控制和支配能力。

1.积极参与活动和练习,能在学习中体验乐趣,在运动中展示自我,增 强自信。 2.学生能正确运用技术完成踢球动作。 3.学习利用足球运动锻炼身体的方法。3.学会与同伴合作,发挥团队精 神,提高人际交往能力。

1、学生能够基本了解脚内侧传接球的概念。 2、让 65%学生提高脚内侧传接球、对球的控制和支配能力。 3、使学生在练习过程中体验成功带来的收获,提高学生展示自己的意识和 信心。

一、课堂常规: 1.体育委员整队,报告缺席人数。 2.师生问好。 3.宣布本次课的教学内容、目标及要求。 二、小游戏:抢球 围成一个圈做抢球小游戏,10 个学生一组,中间一个抢球的队 1、教师做完整的足球熟悉球性示范动作。

1、激发学生对足球运动的兴趣,引导学生积极练习。 2、通过课堂教学使 80%学生基本掌握脚内侧运球过杆技术。 3、增强学生的协调能力,培养学生团结协作积极进取的意志品质。

1.使学生初步了解足球颠球的要领。 2.80%的学生能初步掌握足球的球性。 3.培养学生自主学习的能力和努力拼搏的意志品质。

一、学习脚内侧运球过杆技术: (1)辅助性练习: a、直线运球急停,听口令变向换脚运球 B、斜线踢球停球练习 要领:步幅小,上体放松,身体前倾,膝关节微屈,脚跟提起,脚尖外转, 用脚背内侧推拨球的中下部。 (2)尝试完整动作过一个杆练习

过 有能力学生过 3 个杆,不熟练学生过 1 个杆 程 3、运球过杆折返接力比赛

1.通过本次课的学习使大多数学生初步掌握脚背外侧运球的技术动作 2.提高学生下肢力量,发展学生肌肉爆发力 3.培养学生勇敢顽强的意志品质,培养学生遵守纪律、热爱集体的道德品 质。

过 赛,当各组的第一名学生到达终点时将足球踢给各自队的第二名队员,依 程 次类推,全部队员到达终点的那队得胜。

1.能初步体验脚外侧运球技术,激发足球学习兴趣。 2.提高灵敏、协调和平衡等运动素质,发展体能。 3.培养严守安全规则、相互学习共同提高的优良作风。

1.90%的学生掌握脚内侧踢、停球的要领及要求。 2.70%的学生能较熟练掌握、运用脚内侧踢、停球技术。 3.利用游戏培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良习惯。

1.支撑脚的位置和脚触球的部位 2.支撑腿的弯曲,主动迎球后撤时间的 掌握

1.使学生初步了解足球颠球的要领。 2.80%的学生能初步掌握足球的球性。 3.培养学生自主学习的能力和努力拼搏的意志品质。

1、掌握脚内侧传球的要领及要求 2、少数学生能较熟练掌握、运用脚内侧传球 3、 通过学习,培养学生对足球运动的爱好,提高学习兴趣

教 球(迎撤、切当) 2、指挥学生练习 3、及时对学生的动作进行对比、纠

学习 1、初步学习小足球“脚弓推拉球”的基本方法。让学生了解并熟悉球性 目标 的练习基本方法。2、提高脚内侧与脚底对球的熟悉程度,提高球性。

1.学习足球“脚弓推拉球”的基本方 法。 2. 提 高 脚 内 侧 与 脚 底 对 球 的 熟 悉 程 度,提高球性。

1、 激发学生对足球运动的兴趣,引导学生积极练习 2、 使学生基本掌握正面头顶球的技术并能简单的与实战相结合 3、 增强学生的协调能力,培养学生团结协作、积极进取的意志品质

重点 1.学习正脚背的踢踩拉练习 难点 2.正脚背的踢踩拉练习的动作要领

1、掌握脚内侧传球的要领及要求 2、少数学生能较熟练掌握、运用脚内侧传球 3、 通过学习,培养学生对足球运动的爱好,提高学习兴趣

1.脚掌横拉球脚背外侧停球。 2.脚背绷紧身体放松预判好球的落点 用身体护好球。

动作要领:腿放松,利用小腿的力量将球踮起,控制力量,控制球在膝 盖高度上下,脚稍微向上扬,使球后旋,控制脚步,保证球在你的控制范 围内

1.使学生初步了解足球颠球的要领。 2.80%的学生能初步掌握足球的球性。 3.培养学生自主学习的能力和努力拼搏的意志品质。

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